パパママクラス(両親教室)
(注意)新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、プログラムの内容を変更することがあります。
(注意)令和2年度のパパママクラスは定員に達しています。令和3年度の予定については令和3年度以降にホームページに掲載します。妊娠中のご相談がありましたら、いきいき健康課までご相談ください。
町では、親と子の健やかな将来を願って、妊娠中のかたとその家族のかたを対象として「パパママクラス」を開催しています。安心して出産・育児を迎えるためにぜひご参加ください。ご都合の良い日にご予約のうえ、ご参加ください。パパママそろってのご参加をお待ちしています。パパだけ、ママだけの参加も大歓迎です。
- 対象者
妊娠中のかたとその家族 - 開催日程
- 令和2年5月17日(日曜日)中止
- 令和2年7月19日(日曜日)終了
- 令和2年9月27日(日曜日)終了
- 令和2年11月15日(日曜日)終了
- 令和2年12月13日(日曜日)終了
- 令和3年2月28日(日曜日)定員に達しています
- 時間
午後1時30分から午後4時まで(受付は午後1時15分から) - 場所
ふれあいセンター1階 集団検診室 - 持ち物
母子健康手帳、筆記用具、テキスト(お持ちのかた)
体操のできる服装でお越しください。 - 申込
電話またはいきいき健康課窓口で受付しています。 - 定員
16組 - 保育
定員5人まで保育を受付けています。
申込み先着順、対象は就学前までのお子さんです。
カリキュラムの例
(注意)内容は変更する場合があります。
- 実習「赤ちゃんのおふろの入れ方」(沐浴体験)
- DVD視聴「赤ちゃんが泣きやまない」など
- お話「お産の準備」
- 実習「マタニティヨガ」(パパ・ママ一緒に行います)
(注意)ヨガの参加は妊娠16週以降のかたが対象です。
妊娠期の食事について

赤ちゃんの健やかな成長とママの健康のために、栄養バランスの良い食事はとても大切です。
妊娠中のかたはもちろん、これから妊娠を計画しているかたも、まずはご自身の食事と健康を見直してみましょう。
バランスの良い食事で効率よく栄養を摂るために、こちらの資料を参考にしてみてください。
赤ちゃんとママのための知っておきたい妊娠中の食事(PDF:1.4MB)

お問合わせ先
健康福祉部 いきいき健康課(ふれあいセンター1階)電話075-961-1122・ファックス075-961-1116
更新日:2021年1月12日