パパママクラス（両親教室）

• 対象者
  妊娠中のかたとのその家族
  　
• 開催日程
  • 日曜日講座は年に4回(6月13日、9月12日、12月5日、2月20日)
  • 4回講座は年に3クラス、平日に開催（6月から7月、10月、2月から3月）

　　　　1回の講座は約2時間です。
　　　　詳細な内容・申込方法は、事前に広報しまもとでお知らせします。
　

• 場所
  ふれあいセンター、山崎保育園地域子育て支援センターなど

カリキュラムの例
（注意）内容は変更する場合があります。

• 日曜日講座
  • お話「妊娠の経過と赤ちゃんの健康」
  • パパの妊婦体験
  • 実習「赤ちゃんのおふろの入れかた」
  • お友達になりましょう

• 4回講座 
  • １回目
    • 歯科健診
    • お話「楽しくブラッシング」
    • お話と実習「妊産婦の栄養」
  • 2回目
    • 赤ちゃんとのふれあい
    • 先輩ママとの交流「何でも聞いてみよう」
    • 子育て支援センターってどんなところ？
  • 3回目
    • お話「お産の準備」
    • 実習「乳房マッサージ」「呼吸法」「マタニティヨーガ」
  • 4回目
  • 出産後の福祉保健サービス
  • お話「妊娠の経過と安産へのコツ」
  • 島本出会いの絵本事業
  • みんなでお話ししよう！